Previous slide
Next slide
أوشن برايم دبي مع أكثر من عقدين من الخبرة.
لقد أظهرت الدراسات أن إضافة وجبة من الأسماك أسبوعيًا مفيدة في حماية الشخص من أمراض القلب. ولهذا السبب، فإن نسبة مرضى القلب بين الإينويت لا تتجاوز 5٪، لأنهم يعتمدون بشكل رئيسي على الأسماك كنظام غذائي يومي لهم. ويعود ذلك إلى أن الأسماك تتميز بنسبة منخفضة من الدهون المشبعة ونسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، والتي تساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم وحماية من الأمراض القلبية.
نعم، كنت أعلم بذلك! الأطعمة البحرية رائعة للقلب. ليس مجرد صدفة أن الإينويت، الذين يستهلكون الأسماك في القطب الشمالي، لديهم معدلات منخفضة لأمراض القلب. الأسماك قليلة الدهون المشبعة وغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي يمكن أن تحمي القلب من الأمراض وتخفض مستويات الكولسترول في الدم. في الواقع، أشارت دراسة واحدة حتى إلى أن تناول وجبة إضافية من الأسماك كل أسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
نعم، كنت أعلم بذلك! الأطعمة البحرية رائعة للقلب. ليس مجرد صدفة أن الإينويت، الذين يستهلكون الأسماك في القطب الشمالي، لديهم معدلات منخفضة لأمراض القلب. الأسماك قليلة الدهون المشبعة وغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي يمكن أن تحمي القلب من الأمراض وتخفض مستويات الكولسترول في الدم. في الواقع، أشارت دراسة واحدة حتى إلى أن تناول وجبة إضافية من الأسماك كل أسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
لا، لست جديدًا على عالم الأطعمة البحرية. نحن نعتقد أنك كنت تفوتك! دعنا نقدم لك مزيجنا الرائع من النكهات. لن تقوم لذة أطباقنا الممزوجة بإغراء حواس الذواقة الخاصة بك فقط، بل ستكون أيضًا في طليعة اللعبة مع أطباق لن تجدها في أي مكان آخر!
“ما تجده في قاع زجاجة الدواء أقوى مما ستجده في نهاية شوكتك.”
“شكل جسدك دليل على عاداتك الغذائية. احذر من الطعام الرخيص أو السريع الطهي؛ فهو منخفض الجودة.
أنت لست بلا قوة عندما يتعلق الأمر باتخاذ خيارات أفضل للأطعمة البحرية. إليك ما يجب أن تسأله في السوق أو المطعم قبل اختيار وجبتك:
صحتك ولياقتك تعتمد على ما تأكله.”
“لا شيء أفضل من الأرز بالسمك مع أي طبق سمكي. سواء كانت أطعمة بحرية أو غيرها، دائمًا اختر الأرز بالسمك مع البصل، ولن تندم عليه.
سي فوود
ليس مجرد خطة غذائية؛ إنه يُسمى الأكل الصحي.”
